ローヤルゼリーの美容効果（ニキビ改善）

ニキビは、ホルモンバランスの乱れや毛穴に老廃物・皮脂が蓄積されること発生します。ローヤルゼリーには自律神経を整えるアセチルコリン、肌の細胞を生成するビタミンB群、新しい細胞を作り、免疫力の強化するミネラルが含まれており、ニキビ予防に効果があるとされています。
何故ローヤルゼリーがニキビ予防に効果があるのかを詳しくみていきましょう。

ニキビについて

ニキビの原因

肌トラブルの一つに、ニキビがあります。ニキビは、顔や背中などに発生する吹出物も一つです。肌の毛穴に老廃物や皮脂が蓄積されて、炎症が発生します。ニキビはすぐに収まるものもありますが、酷い場合は化膿を起こしたり、ニキビが治ってもニキビ跡が残ったりしてしまいます。
ニキビができる仕組みは、原因となるのが肌の毛穴に老廃物や皮質が溜まることです。通常、人間の肌は約1ヶ月毎に古い細胞を捨てて、新しい細胞へと変わるターンオーバーが繰り返して行われています。
しかし、このターンオーバーがうまくいかないと古い角質が残り、毛穴が閉塞することで老廃物や皮質が溜まってしまいます。これがニキビのメカニズムです。
ニキビが発生する原因と挙げられるのが、毛穴に老廃物が蓄積される・皮質分泌の増加・食生活の乱れ・ホルモンバランスの乱れなどです。

ニキビ予防に効果がある成分

アセチルコリン

ローヤルゼリーには、ニキビの予防に効果があるとされています。それは、ローヤルゼリーに含まれている成分には、ニキビを防ぐ作用があるためとされています。
まず、挙げられるのが自律神経を整えるアセチルコリンが含まれていることです。ホルモンバランスの乱れは、ニキビの原因とされています。人間の身体は、ストレスや疲労が蓄積されるとホルモンバランスが乱れてきます。ホルモンバランスが乱れると、ホルモン分泌量の調整ができなくなり、皮質が過剰分泌されます。
過度なストレスを感じると交感神経が優位となります。この状態になると、皮質が過剰分泌されてしまい、ニキビの原因となります。
ニキビを予防するには、副交感神経を優位にする必要があります。ローヤルゼリーに含まれているアセチルコリンには、リラックス効果をもたらすホルモンを分泌する作用があります。
この結果、皮質の分泌が収まることでニキビ予防につながるのです。

ビタミンB群

ニキビを予防するには、新しい細胞を生成するターンオーバーを促す必要があります。それには、ビタミンB群を摂取することが望ましいとされています。
ローヤルゼリーにはビタミンB群が豊富に含まれており、特にニキビ予防に効果があるとされるビタミンB2・B6についてご紹介します。
ビタミンB2には、皮膚の細胞再生・修復や新陳代謝を促す作用が含まれています。ビタミンB2が不足すると、すぐに粘膜や肌にダメージが発生しますので継続的な摂取が欠かせません。
ビタミンB6には、食事で摂取したタンパク質を合成する働きがあります。タンパク質は、肌細胞の生成や再生に必要不可欠なものです。そのタンパク質を合成するのがビタミンB6なのです。

ミネラル

ターンオーバーを良くするには、ミネラル類も摂取する必要があります。ニキビに効果があるミネラルには、亜鉛・カルシウム・マグネシウム・鉄などがあります。
亜鉛は、組織の新陳代謝を促進や免疫力の向上させる働きがあります。また、亜鉛にはタンパク質を代謝させて肌のトラブル修復を防ぎ、組織の新陳代謝を活性化させます。
カルシウムには、骨を丈夫にする働き以外にも、神経を落ち着かせる作用も含まれています。体内に貯蔵されているカルシウムの99％は、骨や嫁の再生や強度維持などに使われます。しかし、自律神経が乱れた際には残りのカルシウムが自律神経を整えるために活動しています。
マグネシウムには、精神状態を安定させる効果や皮質の過剰分泌を防ぐ効果があります。
鉄は、ヘモグロビンの成分となり、酸素や栄養分を乗せた血液を全身に運ぶのに重要なミネラルです。肌のターンオーバーには、酸素と栄養分が必要となりますが、その働きを支えるのが血液なのです。

ローヤルゼリーでニキビ予防を

ニキビは食生活、ホルモンバランスの乱れ・皮質の過剰分泌など様々な原因が挙げられます。毛穴に老廃物や皮質が詰まることでニキビが発生します。
ニキビの原因を排除する効果があると期待されているのがローヤルゼリーです。しかし、ローヤルゼリーだけではニキビ予防は出来ません。日々の食生活や規則正しい生活、洗顔などを継続して行うことでニキビ予防へとつながるのです。