ローヤルゼリーによる病気の予防・改善(高血圧)

血圧が高い状態が長期間続くことを高血圧といいます。
高血圧になる原因はいくつかありますが、ストレスや塩分の多い食事、運動不足や喫煙などが挙げられます。
高血圧になると心臓病・脳疾患など血管に関わる重大疾患を発症するリスクが高まるため、日々の生活で血圧の上昇を抑制しましょう。

ローヤルゼリーには血圧上昇を抑制する成分や、原因のひとつであるストレスを和らげる効果をもつ成分が含まれているため、毎日継続して摂取することで高血圧の予防効果が期待できます。

高血圧になるとどうなるのか

高血圧とは

高血圧とは、生活習慣病の一つに指定されています。長年に渡り、血圧が高い状態が続くことを高血圧と呼びます。運動をすると血圧は上がりますが、安静時でも血圧が高い状態が続くと、血管のストレスとなり、重大疾患を発症するリスクが高まります。
特に、心臓病・脳疾患など血管に関わる病気を引き起こします。
さらに、高血圧は動脈硬化を進行させてしまう要因にもなります。動脈硬化は、血圧が高い状態が続くと血管が固くなってしまいます。やがて血管が狭くなり、血流が悪くなることで、心筋梗塞・脳梗塞などのリスクを招きます。
このように高血圧は、様々な疾患を引き起こす要因となっています。

高血圧になる原因

高血圧になる要因ですが、現代人に多いストレスがあります。過度なストレスを受け続けると、血圧が高くなる傾向にあります。自分に合ったストレス解消方法を見つけることが大切です。
食生活では、塩分摂取が多い方は要注意です。塩分が高くなると、それを薄めようと大量の水分が流れ、その結果、血圧が上昇します。外食が多い方は注意が必要です。
その他には、運動不足・加齢・タバコ・お酒・肥満・遺伝や体質なども要因とされます。

日々の血圧測定が大切

血圧測定をすることで高血圧かどうかを判断できます。基本的には、「140/90mmＨｇ」以上が高血圧と指定されています。
高血圧には自覚症状が少ないので放置されることが多いです。しかし、放置すると、動脈硬化の進行や重大疾患の要因になります。医療機関や健康診断の際に、血圧が高いことを指摘されている方は生活習慣を見直す必要があります。
高血圧は自覚症状がありません。そのため、定期的に血圧測定をすることで自分の血圧チェックが欠かせません。

ローヤルゼリーが高血圧予防・改善に効果がある訳とは

ローヤルゼリー摂取が高血圧予防につながる

数多くの成分が含まれており、まだ解明されていない力があるのがローヤルゼリーです。近年の研究でローヤルゼリーが高血圧予防・改善に一役買うと期待されています・
何故、ローヤルゼリーが高血圧予防につながるのか。それは、ローヤルゼリーに含まれている「ペプチド」にあります。

ペプチドが血圧上昇を抑制する

ローヤルゼリーに含まれているペプチドとは、約50個ものアミノ酸が集まったものです。ペプチドは、体内にある脂肪を燃やす、抗酸化作用による老化防止、ストレスなどによる精神の安定などを担っています。
「ペプチド」は、血圧上昇を抑制する働きがあり、高血圧予防・改善に効果があるとされています。

セチルコリンとパントテン酸も高血圧のリスクを軽減

ペプチド以外にも、ローヤルゼリーには高血圧を抑制するアセチルコリンとパントテン酸が含まれています。
アセチルコリンは、高血圧の要因であるストレスを軽減します。アセチルコリンには、自律神経を整える、副交感神経を刺激してリラックス効果を生み出す作用があります。アセチルコリンは、ストレスを受けやすい現代人には欠かせない成分なのです。
パントテン酸は、脂質などの代謝促進の効果があり、さらに善玉コレステロールを増やす働きがあります。コレステロールも高血圧の要因となります。善玉コレステロールには、多くなったコレステロールを処理する働きがあります。

ローヤルゼリーには、これら3つの成分が含まれていることから高血圧予防・改善に効果が期待されています。

生活習慣改善とローヤルゼリー摂取が高血圧予防につながる

高血圧は、生活習慣病といわれるように生活習慣から発生する疾患です。そのため、適度な運動・禁煙・ストレス解消など、日々の生活習慣を改めることが高血圧の予防となります。
そこに高血圧を予防する成分があるローヤルゼリーをプラスすれば、より効果を高めることができます。生活習慣の改善とローヤルゼリーで、重大疾患を引き起こす恐れがある高血圧を予防しましょう。