ローヤルゼリーによる体質・体調改善（二日酔い改善）

二日酔いの原因とされるのが、アルコール分解の過程で生成されるアセトアルデヒドによるものです。ローヤルゼリーにはタウリン、アラニン、アルギニンなど二日酔い改善に効果がある成分が多く含まれています。
何故、ローヤルゼリーが二日酔い改善に効果があるかについて詳しくみてまいりましょう。

二日酔いとは

二日酔いになるメカニズム

お酒を飲んでいると、ついつい量が多くなってしまいがちです。次の日になると、二日酔いで頭痛や吐き気などを起こして後悔される方も多いことでしょう。
アルコールが体内に入ると、肝臓がアルコールを分解する際にアセトアルデヒドという物質を作り出します。アセトアルデヒドは身体にとって有害物質となりますのでアセテートと呼ばれる酢酸へと分解されて、最終的には息や汗、尿として排出されていく構造となっています。
しかし、アルコール摂取量が多い・肝機能が低下しているなど、様々な要因が重なることでアセトアルデヒドを分解しきれていない場合があります。これが二日酔いなのです。

二日酔いになった時の対処法

二日酔いになってしまった時の三つの対策としては、まずは水分補給が大切です。飲酒後はアルコールを分解する過程で利尿作用が促進されますので、こまめな水やスポーツドリンクなどによる水分補給が必要となります。
二つ目は、果物などによる糖分摂取です。実は、アルコールを分解する過程で糖分が重要な成分となるのです。二日酔いになった際には、積極的に糖分を摂取することで体内に残っているアルコールの分解を早めることができます。
三つ目は、コーヒーなどのカフェイン摂取で二日酔いによる頭痛を抑えることができます。アルコールを分解することでアセトアルデヒドという有害物質が生成されます。このアセトアルデヒドは血管を広げる作用があり、これが頭痛の原因とされています。カフェインには、血管を収縮される作用が含まれているので、頭痛を防止することができるとされています。ただし、二日酔いになると胃が荒れている場合があるので、いつもよりも薄くする、カフェオレなどにするといった対処が必要となります。
二日酔いの対処法を説明しましたが、一番良いのは適量を心がけることです。お酒が好きな方は、常に適量を心がけることが大切です。

二日酔い改善に効果がある成分

タウリン

ローヤルゼリーには、二日酔いを早期に鎮める作用が多く含まれています。その中の一つにタウリンが含有しています。タウリンには、アルコールを分解する働きをする肝臓をサポートする作用があります。さらに傷ついた肝臓を修復して、肝機能を正常にする役割も担っています。

アラニン

ローヤルゼリーに含まれている非必須アミノ酸・アラニンを摂取することで、二日酔いの元となるアセトアルデヒドの分解を早めることができます。
アラニンには、アルコール分解を遅くさせてしまう物質であるNADHと呼ばれる補酵素を消費する作用が含まれており、二日酔いの原因とされるアセトアルデヒドの分解速度を早めることにもつながります。
お酒が弱い、次の日までアルコールが残るとお悩みの方は、積極的にアラニンを摂取されてみてはいかがでしょうか。

アルギニン

日本人はお酒が弱い体質の方が多いとされています。また、毎日飲酒をしていると肝臓が疲弊することで肝機能を低下する恐れもあります。ローヤルゼリーに含まれているアルギニンには、肝臓の保護や有害物質であるアルコール・アンモニアの分解をサポートする役割があります。
毎日の飲酒で肝臓を酷使している方にとっては、欠かせない成分といえるでしょう。

ローヤルゼリーで二日酔い防止

ローヤルゼリーには、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解を手助けしてくれる成分が豊富に含まれています。さらに、タウリン・アルギニンといった肝臓の保護・修復に一役買う成分も含まれているのが特徴です。
毎日の飲酒で肝臓に負担を掛けている、朝までアルコールが残る、お酒が弱いことでお悩みの方は、一度ローヤルゼリーをお試しになってください。