ローヤルゼリーの飲み合わせ（コラーゲン）

肌のハリや艶を保つのに欠かせない成分がコラーゲンです。コラーゲンを摂取することで、新陳代謝が促進されて、アンチエイジングにつながるとされています。
ローヤルゼリーと一緒に摂取することで、より高い効果をもたらします。理由としては紫外線に弱いコラーゲンを守るビタミンC、新陳代謝を促進させる類パロチン・アピシンが含まれているためです。
今回は、コラーゲンとローヤルゼリーの飲み合わせについて詳しくご紹介してまいります。

コラーゲンの概要

コラーゲンとは

コラーゲンとはタンパク質の一つとされており、人間の体内でも約30％存在している成分です。コラーゲンは美肌効果以外にも、肌のハリ・運動機能の維持・髪や爪の生成・骨を支えるなど、人間の身体には無くてはならないタンパク質なのです。

効果

コラーゲンを摂取することで得られる効果としては、アンチエイジングが挙げられます。コラーゲンの作用の一つに老廃物を排除する役割があります。
人間の身体は、常に古い組織を新しいものへと変える新陳代謝が行われていますが、その一つにコラーゲンが関わっているのです。しかし、コラーゲンは25歳頃から減少するとされています。
コラーゲンが減少することで新陳代謝の速度が鈍くなり、老化が始まります。コラーゲンを摂取することで、体内でコラーゲンが生成されて古いコラーゲンが新しいものへと変わっていきます。これにより老化を防ぐことができるのです。
肌・骨・血管などの新陳代謝が促進されることで、身体の中から綺麗になっていくのです。

コラーゲンとローヤルゼリーの相性

ビタミンC

コラーゲンとローヤルゼリーは、相性の良いものとされています。その一つにローヤルゼリーに含まれているビタミンCがあります。
コラーゲンは紫外線に弱いという弱点を持っています。日差しに含まれている紫外線を浴びると、体内で活性酸素を作り出します。活性酸素はコラーゲンを劣化させる作用があるのです。
ビタミンCには抗酸化作用が含まれていますので、活性酸素の働きを抑制します。これによりコラーゲン守ることができるのです。
また、ビタミンCはコラーゲンを作り出す際にも関与しています。コラーゲンはらせん状に束になっていますが、その束にするのがビタミンCです。ビタミンCのおかげでより強いコラーゲンの束を作ることができるのです。

新陳代謝促進

ローヤルゼリーにも新陳代謝を促進させる成分が含まれています。ローヤルゼリーには、類パロチン・アピシンがその役割を担います。
類パロチンはパロチンと同じような働きをする成分で、若返りホルモンと呼ばれています。類パロチンは組織のターンオーバーを促進させて、いつまでもハリのあるお肌を保つことができます。
アピシンは、組織細胞の生成を活性化する・組織を長持ちさせる役割を持っています。ローヤルゼリーには、二つの成分があることからアンチエイジングに効果的とされています。

コラーゲンとローヤルゼリーでアンチエイジングを

コラーゲンとローヤルゼリーを同時摂取することで、お互いの効果をより高めることができます。メーカーでは、コラーゲンとローヤルゼリーを配合した調整ローヤルゼリーが販売されています。
アンチエイジングを目的とされている方は、一度コラーゲンとローヤルゼリーを一緒に摂取されてみてはいかがでしょうか。