ローヤルゼリーによる病気の予防・改善（自律神経失調症）

自律神経失調症は、交感神経と副交感神経が乱れることで発生します。原因しては、生活リズムが乱れる・ストレス・ホルモンの減少などが挙げられます。
ローヤルゼリーには、女性ホルモンと同じような働きをするデセン酸、副交感神経を優位にするアセチルコリン、ストレスホルモンの合成に関与しているパントテン酸などが含まれているため、自律神経を整えるのに役立つとされています。
今回は、何故ローヤルゼリーが自律神経失調症に効果的なのかについて詳しくご紹介してまいります。

自律神経失調症とは

原因

自律神経失調症は自律神経のバランスが乱れることで発生します。自律神経失調症は、交感神経と副交感神経とのバランスが崩れることで、身体・精神的な不調が起きます。原因としては、生活習慣の乱れ・過度なストレスを受け続ける・環境因子・ホルモンの減少・性格などがあります。
自律神経失調症の原因は個人によって異なり、原因も複数あることが多いとされています。

症状

自律神経失調症による症状は、身体面・精神面で症状が異なります。身体面では、頭痛・身体のだるさ・食欲不振・不眠症・下痢・腹痛などがあります。
精神面では、集中力の低下・イライラ・不安感の増大などがあります。
自律神経失調症の症状も、個人によって異なるのが特徴です。

自律神経失調症に効果的な成分

デセン酸

自律神経が乱れる原因の一つはホルモンバランスが崩れることです。
人間の身体は、脳の指示によってホルモンが分泌される仕組みになっています。しかし、上手くホルモンが分泌されないと脳がパニック症状を起こしてしまいます。これによって自律神経が乱れてくるのです。
ローヤルゼリーには、ホルモンバランスを整える成分としてデセン酸が含まれています。デセン酸は女性ホルモンと同じ働きをする作用があり、分泌されない女性ホルモンを補うことができるのです。これにより、脳の指示通りに女性ホルモンを分泌できるようになります。

アセチルコリン

アセチルコリンは副交感神経を刺激する役割を果たします。副交感神経が優位になることで脈拍・心拍数を減少させて身体を落ち着かせることができます。特に、睡眠時は副交感神経が働いていなければ眠ることができません。
日中は交感神経が優位な状態、夜は副交感神経が優位な状態にすることが自律神経を整えることにもつながります。

パントテン酸

パントテン酸も自律神経失調症に効果的な成分とされています。自律神経失調症は過度なストレスを受けることでも発症しますので、ストレスを軽減することも重要となります。
抗ストレスホルモンの分泌に関わっているのがパントテン酸です。
副腎からストレスホルモンが分泌されるのですが、パントテン酸は副腎の働きをサポートする役割を果たすのです。現代はストレス社会と呼ばれるように、我々は日々ストレスを受け続けています。現代人によって、パントテン酸は欠かせない成分といえるでしょう。

ローヤルゼリーで自律神経失調症を改善

ローヤルゼリーは自律神経失調症に効果的な食品とされています。上記以外にも、メラトニンの分泌に欠かせないトリプトファン・マグネシウム・ビタミンＢ群も豊富に含まれています。
自律神経失調症でお悩みの方は、生活習慣を見直す・ストレスを溜めないなどして、その上でローヤルゼリーを摂取されてはいかがでしょうか。